Samling Bregårn kl. 10.15. Vi räknar med att vara framme ca kl. 12.00 i Katrineholm.

Vi behöver bilar som skjustsar !!

Maila till bgsyrener@spray.se om du kan köra och hur många platser som finns före torsdag 16/10!

Förträning

Tumbling kl. 13.20-13.26

Trampett bord kl. 13.32-13.35

Trampett fria hopp kl. 13.35-13.38

Fristående 13.40-13.45

Tävlingstart kl. 13.50

Trampett startnr 7

Fristående startnr 15

Tumbling startnr 20

Klädsel:

Förträning: De nya linnena "stolt Karlskogagymnast" samt svarta heltäckande tights alt. tunna tights med hotpants över.

Tävling: Tävlingsdräkt, sporttopp och tights 60 den.

Frisyr: Inbakad fläta. Ta med egna svarta hårsnoddar och borste/spray.

Glöm inte att ev. tejp ska vara hudfärgad till tävling alt. täckt av skor.

Mat:

Ät en stadig frukost. Medtag lunch som vi äter direkt när vi kommer fram samt lättare mellis (frukt, yoghurt) till innan tävlingsstart.

Godis och kakor äter vi efter avslutad tävling!!

Entré 20 kr över 15 år.

Nu ger vi järnet!!!!!!!!  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

V.2   16/1 Nya friståendet med Jollan (ÖGF) kl. 11.45-17 i Möckelnhallen. Medtag mellis. V.4  30-31/1 Övernattningsläger i Katrineholm. Buss dit och hem. V.7  20/2 Gropträning i Hammarö kl. 16-18.30. Egna bilar. V.11 19/3 Gropträning i Hammarö ...

Samling inför förträning: Kl. 12.40 i vårt omklädningsrum i karlbergshallen. Se till att ha ätit lunch innan!   Förträningstider: Airfloor: kl. 13.10–13.20 Hopp: kl. 13.25–13.35 Showdans: kl. 13.52–13.58 Båda lagen för...

25/8 Terminsstart HT-15 26-27/9 Övernattningsläger i Katrineholm 24 el 25/10 Mellansvenska Mästerskapen i Örebro 22/11 Hemmatävling i Kalbergshallen i Karlskoga 5/12 Lussegympan i Kristinehamn 8/12 Terminsavslutning 12/1 Terminsstart VT-16 ...

Här är showerna som ni kom på under lördagskvällen på göteborgslägret.               ...

  Gympaåret som börjar Denna start innebär en del förändringar både gällande träningstider och ledare. Alla ledare kommer att vara kvar dock kommer Syrenerna och Juniortruppen slås samman.   Anna, Maggis, Maria och Annelie ansvarar för truppg...