Hoppvarven från Lussegympan i Kristinehamn.

1:a varvet grupperat hopp, 2:a varvet stegring X-hopp till grupperad volt och 3:e varvet kullerbytta på plint

 
Ett stort TACK till Mathilda K, Malin och Astrids mammor som hjälpte till med frisyrerna på tjejerna och till Claras mamma som var vår tyckare i Valfrid!!!

     Måndag den 17 dec kommer vi ha julavslutning.  

Tid: kl:18.00-20.00

Plats: B-salen i Nya Folkets Hus. (vån 4, ta hissen)

Vi bjuder på fika!

Vi vill samtidigt tacka för den här terminen och vi ses igen månd v 2.

Önskar er alla God Jul & Gott Nytt År!! 

Lussegympan är lördag den 15 dec i Brogårdshallen, Kristinehamn.

Samling kl: 07.45 parkeringen, Bregårdshallen. Gymnasterna åker i träningsdräkt + träningstights å BG overall. (vi hinner få den nya overallen)

Förträning kl: 08.55-09.00 Trampett å valfrid kl: 09.19

Syrenerna kommer att tävla som ett lag och vi har startnummer 3 (valfrid) och 28 (trampett). Det är 8 lag i valfrid och 20 lag i trampett.

Tävlingen startar kl: 10.00 och slutar ca: 12.00 Entrén är 20kr, det finns kiosk och prima salto är där.

Medtag: Tävlingsdräkt + tävlingstights

             Snoddar

             Svart linne

             Matsäck + vattenflaska

Truppträffen gick ju helt suveränt!!  

Vi fick 2 brons, 1 silver å 2 guld = 5 medaljer!!

Här är 02-laget som tar GULD i matta å SILVER i hopp.

Här har vi 01-laget som tar BRONS i både matta å hopp.

Här tar vi GULD i valfrid!!

Vi ledare vill samtidigt tacka alla föräldrar som hjälpte till i kiosken å med städningen. Tusen tack!!

Nu kommer det bli två annorlunda tisdagsträningar.

Tisdag den 20 nov kommer Syrenerna börja kl: 17.00 i bregårdshallen.

Vi kommer att träna ihop med Rosorna till kl: 19.00 för att sedan träna själva till kl: 20.00

Ta med er frukt och ha på er träningskläder, håret uppsatt å inga smycken.

Tillsammans kommer vi ha superkul!!!   

Tisdag den 27 nov kommer Magnus till oss för att ta lagfoto till hemsidan.

Ha på er tävlingsdräkten och svarta tights. Håret ska vara uppsatt.

Vi kommer ha vanlig träning efter fotot.

Här kommer lite filmklipp från när vi tävlade senast.

Matta

Hopp

Friståendet

Mycket bra jobbat tjejer!!!!    

Början till fortsättningen på rondat flickis! Förra veckan så var det långa pauser mellan rondaten och flickisen...men nu sitter de ihop!  Hurra:)