Måndag den 16 dec är träningen inställd.

Tisdag den 17 dec är det sista träningen för 2013.  

Avslutningen är i bregårdshallen och börjar kl: 18,00-20,00

Ha på er träningskläder och medtag egen fika.

Vi kommer att ha julklappsutdelning, så köp en julklapp för max 50kr.          

Här kommer lite info inför Lussegympan den 14 dec i Kristinehamn.

Plats: Brogårdshallen

Tävlingsstart: kl:15,00 (defilering 10 min innan) slutar ca: 17.30

Samling: kl: 11,30, Bregårdshallen (parkeringen)

Förträning: Trampett kl: 12,55 och pegasus "johan" kl: 13,40

Startnr: 23

Syrenerna deltar i trampett steg 1 och totalt är det 12 lag (KGS RM1, HGF Röd, AGF, HGF TB2, KGF Juvelerna, AGF Kristallerna Turkos, KGS RT2 mix, HGF Disco, ÅGF Salto, HGF Blå, AGF Kristallerna Lila)

Våran tävlingsklass kommer att varvas med valfrid (showdans) samt trampett steg 2 där liljorna deltar.

Klädsel: Gymnasterna åker i mjukisoverallen samt svarta tights och vitt linne.

Ni tar med er nya tävlingsdräkten (märkt med initialer) samt svarta tävlingstights.

Tänk på att ingen sport-BH får synas.

Smycken lämnar vi hemma och nagellack hoppar vi över.

Frisyr: Inbakad lugg (från vänster till höger) och håret uppsatt i en bulle.

Matsäck: Ha med er ordentligt med mat samt ät gärna något hemma innan samling. Vattenflaska som är märkt!

Entréavgift: 20 kr

Övrigt: Primasalto kommer att finnas där under dagen och det kommer att finnas en kiosk där.

Måndag den 2 dec vill vi att tjejerna har på sig nya dräkten på träningen och "hoppar" in den samt har på sig svarta tights. Vi kommer även på träningen att fota dem i den nya dräkten. 

Här kommer filmklippen från friståendeträningen igår.   

 
  Rondat-flickis träning. Johanna J fick "bra stöttning" av sina gymnastikkompisar när hon skulle flima...  

Bortplockning kl 19,30-20,00 (om ni inte kan så byt med varann)

v. 43 Sofia, Mathilda S, Johanna P

v. 45 Matilda B, Thea, Malin, Sanna

v. 47 Hedda L, Hedda S, Johanna J, Ellen

v. 49 Alice, Amanda, Elsa

OBS! Kom ihåg att träningstiden för Syrener är kl: 17-20 dessa tisdagar! Ät ordentligt innan träning och ta med en frukt!

Vi tänkte ha ett föräldramöte (i oml.rummet) i samband med tisdagsträningen den 10/9 kl 18.00

Detta tänkte vi ta upp:

-nya tävlingsdräkter

-läger

-tävlingar

-samträning

-extra tumbling

-försäljning

Kom kl 16.45 för framplockning av tumblingolvet. Om ni inte kan den vecka ni tilldelats, vg byt med någon annan! Ev ändringar kan ske i schemat så håll gärna lite koll:)

v. 36 Alice, Amanda

v. 37 Elsa, Hedda L

v. 38 Hedda S, Isabella

v. 39 Johanna J, Johanna P

v. 40 Matilda B, Mathilda S

v. 41 Johanna J, Sofia

v. 42 Thea K, Malin

v. 43 Alice, Amanda

v. 44 Elsa, Hedda L

v. 45 Hedda S, Isabella

v. 46 Johanna J, Johanna P

v. 47 Matilda B, Matilda S

v. 48 Isabella, Sofia

v. 49 Thea K, Malin

v. 50 Alice, Amanda

Karlskoga kommun ordnar en föreningsdag den 7:e September då många olika föreningar får visa upp sin verksamhet på olika platser i Karlskoga.

BG ska vara i Nobelhallen mellan kl 10-15. Syrenerna ska hoppa trampet och airtrack kl 11-12. Sen är man behjälplig med allmänheten som vill prova på redskapen.

Vi hoppas på stor uppslutning från gruppen, samling kl 10.45 i Nobelhallen. Klädsel: svarta thights och vitt linne (gärna med GYMNAST-trycket). Ta med vattenflaska och ev. något enkelt att äta alt köpa sig något i kiosken.