Välkomna till gropläger i Hammarö!

Den 11/10 kl. 9-16

Bofors Gymnastikförening ordnar ett dagläger i Djupsundshallen (Djupsundsvägen 1 Skoghall)

Kostnad: 0 kr

Färdsätt: egen bil eller samåkning

Medtag: Egen lunch, dryck och två mellanmål (fm och em)

Övrig info: Träningskläder och vattenflaska

Anmälan: sker till sina ledare i gruppen före den 2/10.

Vi samlas för gemensam avfärd på parkeringen vid Bregårdshallen kl. 08.00

Hemfärd kl. 16.00 från Hammarö

Vi hoppas på en givande och rolig dag!!

Truppledarna

Här kommer lite datum att anteckna i almanackan!

• Föräldrarmöte  tisdag 2 september kl. 18.00 Mötet är i Nya Folkets Hus, vån 4.
• 18 oktober Mellansvenska Cupen (tävling) i Katrineholm
• Endagsläger i Hammarö den 11 okt kl. 9-16 och 8 nov kl.09-15 Egna bilar.
• 2 november Höstkavalkad i Bregår´n
• 23 november Truppträffen Karlbergshallen. Vi (föräldrar och gymnaster) ska sköta inhandling och stå i kiosken, förtjänsten går till vår lagkassa
• 14 december Lussegympa (tävling) i Kristinehamn

Terminstart: måndag v. 35, den 25/8  

Alla träningar är i Bregår´n.

Måndagar kl. 18-20 tom v 43. Därefter kl. 18.30-20

Första 30 min löpningträning utomhus. Viktigt med bra löparskor!!

Styrke- och friståendeträning.

Tisdagar kl. 18-20.30 (mellan kl. 18-19 delar vi hall med Rosorna)

Redskap- och friståendeträning.

Tumblinggolv ska plockas bort av Syrener (v.g se tumblingschema)

Torsdagar kl. 18-20 (vi delar hall med Liljorna)

Redskapsträning.

Tumblinggolv ska plockas fram av Syrener (v.g se tumblingschema)

På tisdags- och torsdagsträningarna tränar vi i våra resp. lag. Det är inte samträning som tidigare, utan vi delar halltiden.

Under sommaren kommer vi har 4 träningstillfällen ihop med Liljorna. 

v 24 tisdag den 10 juni kl: 18,30-21,00

v 25 tisdag den 18 juni kl: 18,30-21,00

v 33 tisdag den 12 augusti kl: 18,30-21,00

v 34 tisdag den 19 augusti kl: 18,30-21,00

Samtliga träningar är i bregårdshallen.

Övrigt

2-3 augusti behövs demogymnaster till kursen Trampett steg 1 (innehåller grupperad volt upp till sträckt med halv skruv, petrik samt överslag)

13-14 augusti sommarläger i bregårdshallen.

Terminstart v 35.

Vi ses!!!